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Scopri di più sul Protocollo Anti-Natale
E sai già cosa significa:
La nonna prepara quegli struffoli che fa solo una volta l'anno.
Profumo di Pandoro e Panettone…
I brindisi con gli amici che non vedi da una vita.
I cenoni infiniti con 3, 4, 5 portate…
Finalmente il momento di staccare la spina. Di ritrovare persone che non vedi da troppo. Di concedersi qualche piacere.
Per un Italiano, dicembre è forse il periodo festivo più bello dell’anno…
Ma Gennaio?
Come ti sentirai quando, dopo averli ignorati, specchio, bilancia e magari persino i vestiti ti porteranno il conto?
Come ti sentirai, quando ti diranno esplicitamente che sì, effettivamente sei un po’ ingrassato?
Non bene. Non è una bella sensazione rendersi conto che:
Non puoi diventare “quello fissato” che fa “finta di godersi riso e pollo” a Natale, mentre gli altri mangiano “la qualunque”.
Non puoi neanche dire di “no” al dolce della nonna o agli amici.
Non sei un atleta professionista.
Non devi fare diete ferree e passare il natale a litigare con il tuo partner e con i tuoi familiari.
Devi essere preparato a combattere le feste, non a scappare portando l’insalata al cenone.
Quello che ti serve è una soluzione intelligente per goderti le feste senza ritrovarti a Gennaio con i bottoni della camicia che esplodono.
La buona notizia?
Quest'anno, non devi scegliere tra goderti le feste e i sensi di colpa a Gennaio.
Sono un insieme di strategie e accorgimenti pratici che ti permettono di goderti le feste senza ritrovarti a Gennaio con tutti quei chili di troppo.
No, non è il classico protocollo che ti costringe ad andare a regime con Dieta e Allenamento durante le feste.
Vuoi goderti del buon vino? Conservalo per il brindisi e nessuno ci farà caso.
C'è quel cenone infinito in vista a cui non vuoi né puoi rinunciare? Hai già pronto il tuo allenamento strategico per contrastarlo.
La nonna insiste col pandoro?
Non dire no, scegli solo il momento giusto per concedertelo.
Ti spiegherò esattamente quanto mangiare, quando, e cosa fare…
Ma non in modo limitato, bensì in modo strategico.
La logica è quella di mangiare, ma in modo strategico e intelligente, in modo che nessuno si accorgerà che sei a dieta.
Questo Protocollo ti insegnerà:
E non te ne accorgerai nemmeno tu, perché ti godrai tutto senza pensieri.
Vuoi migliorare il tuo fisico
MENTRE ti godi le feste, facendo qualche "piccolo" sacrificio?
Il Protocollo ti illustrerà esattamente cosa mangiare serenamente, cosa mangiare meno, e cosa evitare.
E ti spiegherà precisamente come allenarti, quanto duramente (spoiler: niente di esagerato), e soprattutto che cosa fare durante l'allenamento.
Vuoi invece rimandare a Gennaio la vera trasformazione,
Ma nel frattempo limitare i danni del Natale mentre te lo godi?
Con il Protocollo Anti-Natale potrai farlo.
Perché ti spiegherò quanto mangiare, quando, e cosa fare se in caso estremo finisci per goderti il cibo "un po' troppo"
Con il Protocollo Anti-Natale, hai a disposizione:
Non ti richiederemo lunghe sessioni di allenamento.
Al contrario, si tratta di allenamenti ad alta intensità, studiati per aiutarti a bruciare le calorie extra che inevitabilmente arrivano durante le feste, ma senza sovraccaricarti di attività fisica.
E potrai eseguirli sia in palestra sia comodamente da casa con una panca e due manubri.
E, se segui il protocollo ma senti di non aver limitato i danni, sei coperto:
Se a gennaio non sei soddisfatto dei risultati, se senti di non aver limitato i danni come volevi, se ti ritrovi con più chili di quelli che avresti voluto...
Ti regaliamo il nostro programma di recupero di tre mesi, completamente gratis.
Zero rimpianti a Gennaio,
Zero rischi da parte tua ora.
L'allenamento di emergenza da usare una volta a settimana, quando quella lasagna era troppo buona per dire no
Esattamente cosa mangiare, quando e quanto per non dare nell'occhio.
Nessuno si accorgerà che stai "attento", ma tu avrai il controllo della situazione
Scoprirai esattamente cosa mangiare e cosa integrare nella tua alimentazione per prenderti cura del tuo benessere maschile e aumentare la tua virilità.
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3 mesi di programmazione completa (in palestra o a casa)
Istruzioni step-by-step per la creazione della tua dieta personalizzata
Video tutorial per ciascun esercizio del programma
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Ti svegli e, come ogni mattina, ti trovi davanti allo specchio.
Chi vuoi essere?
Nasconde la pancia sotto maglioni larghi;
Si sente un debole per non aver saputo gestire le feste;
Deve comprare jeans di una taglia più grande;
Ha ceduto di fronte a qualche dolce.
Indossa i suoi vestiti come prima, senza aver fatto rinunce estreme;
Si gode l’orgoglio di aver vissuto le feste, ma con un controllo intelligente;
Ha affrontato ogni cenone, ogni brindisi, senza litigi e giudizi?
Ha saputo trovare il giusto equilibrio tra godersi la festa e prendersi cura di sé.
Se cerchi un approccio più semplice, focalizzato sul mantenere la forma attuale con qualche accorgimento, puoi partire con la nostra, completamente gratuita,
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